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やる気

7月19日 木曜日 晴 最高気温25.4度 最低気温17.4度(青森)

昨日の日記においてウコーンが出ない旨の話を記述したが、その原因について一点思い当たる節がある。

昨年の今頃、あれだけ熱心にやっていたウォーキングを全くといっていいほどやっていないのだ。
そのためか、私のおなかはどんどん丸くなっていっているのだが、これがウコーンの出と密接に関係しているような気がしてならない。

昨年同時期の記録を見てみると、ほぼ毎日1万歩以上の歩行は行っていたようだ。
朝起きて仕事に行き帰ってくるだけの生活だと、現状約3千歩ほどなので、1時間以上ウォーキングに費やしていたことになる。

それが今年は、週一回でもウォーキングをすればいい方であるといった状態だ。

ウォーキングをやらなくなった要因はいろいろあるのだが、簡潔に述べさせて頂くと「めんどくさい」の一言に尽きる。

心身の健康上、よろしくない状況にあるとは認識しているのだが、困ったことに体も心も乗り気になってくれない。



どなたか「やる気」をボクにください。

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