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試行錯誤

10月19日 金曜日 雨後曇 最高気温16.3度 最低気温8.1度(青森)

今日の体重 86.7kg

結構頑張っているつもりなのだが、-5kg達成以降横ばい状態だ。

みっともなく出っ張ったお腹をへっこめたくて、上半身の筋トレも平行して行っているのだが、しばらくの間下半身に重点をおいたトレーニングに切り替えようか・・・

足腰の筋肉を増量した方が、間違いなく消費カロリーは増えるだろうし。



おまけ~今日のこてつさん~

20121019_00

台所で座り込み?をする「こてつ」さん。
そんなところに居座ったって、オヤツはでてきませんよ。

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