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休める日

10月24日 水曜日 雨後曇 最高気温13.6度 最低気温6.2度(青森)

今日の体重 85.6kg

今日は、日中ウコーンを出してない割には体重が落ちました。
でも明日はダメかなぁ。

なぜならば、今日は微妙に体調が悪いような気がするのです。

今日の夜は筋肉をほぐす程度の軽い筋トレだけで済ませた方が良さそうです。

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