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目標設定

11月6日 火曜日 曇後雨 最高気温14.0度 最低気温7.4度(青森)

今日の体重 84.2kg

残念ながら昨日と同じ体重でした。
寝過ぎたかな?

一昨日、あまり眠れなかったので、昨日は久しぶりに日付が変わる前に布団に入ったのです。

ただ、前日比で体脂肪率が-01%、筋肉率が+0.1%でした。
ま、誤差と言って差し支えない数値変化ですね。

一喜一憂するようなモノじゃありませんが、ダイエットにおいて一番の心の支えですから。



今週中には84kgを切りたいな。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

たった200グラムの減量なら、下剤を飲むだけで目標達成。

投稿: 桃爺 | 2012年11月 6日 (火) 21時39分

そして水を飲むだけでリバウンドですね。

投稿: 虎徹 | 2012年11月 7日 (水) 06時21分

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