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スイート

5月29日 水曜日 曇一時雨 最高気温18.8度 最低気温14.5度(青森)

今日の体重 85.5kg

減りませんな、体重。
昨日も6km/hの速度で6kmのウォーキングをし、日中は社屋のどの部屋よりも暑い場所で汗まみれで仕事をしておりますが、体重は減ってくれません。

根本的な問題として、基礎代謝が落ちているのでしょう。
なので年齢とともに、今までと同じやり方では体重は落ちない訳ですが、なかなか上手くいコトいきませんね。

本日もしっかり歩きたいところですが、残念ながら時折小雨の降るお天気です。

きっと土砂降りにはならないでしょうから、多分歩くには支障は無いでしょうが、既にボクの心は折れかかっております故、今日のウォーキングは十中八九中止でしょう。

こんな自分に甘い性根が、肥満の一番の原因なんですけどね。

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