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溜め込み

5月22日 水曜日 晴時々曇 最高気温25.0度 最低気温8.6度(青森)

今日の体重 85.8kg

ギリギリですが、とうとう青森でも夏日を観測いたしました。
こんな汗ばむような陽気、実際日中ボクは額に汗を滲ませていた訳ですが、そんな気温にも関わらず体重は落ちていませんでした。

おかしい…

昨日も日記をあげた後、7km弱のウォーキングを行い、今日も先週までに比べたら摂食しにも関わらず体重変化無しです。

ウコーンの出が悪かった所為か?

体脂肪率が下がり、筋肉率が上がっていたのでヨシとすべきか…


なお、今日も眠いです。
深夜12時近くにウォーキングを行い、その後2時間ほど体を冷やしてから寝ているので寝不足です。
もう少し早い時間に出掛けなきゃダメかな?

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