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ダメ循環

8月30日 金曜日 曇後晴 最高気温29.8度 最低気温19.2度(青森)

今日の体重 84.3kg

昨日はとても眠くて22時過ぎに寝てしまいました。
0時過ぎに、一度目を覚ましたのですが、顔を洗ってトイレに入ってまたすぐに寝てしまいました。

8時間ほど睡眠をとった形になるのですが、寝過ぎたせいか今日は体が痛いです。

そんな状態なのに、今日も既に眠いです。
一度この負の連鎖に入ると、抜け出すのが辛いですね。

早く寝たなら、早く起きればとてもイイ話なんですが、何故かどんなに早寝しても早起きができません。
不思議ですね。

明日明後日はお天気が悪くなりそうなので、早起きして犬の皆さんと遊びに出掛けたいところですが、さて…

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