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今日もイタイ

3月13日 木曜日 曇時々雪 最高気温1.2度 最低気温-0.9度(青森)

今日の体重 86.10kg

例によって、頭痛に悩まされております。
お陰様で昨晩もよく眠れず。

アゴや耳の後ろ、こめかみ周辺の筋肉も凝っているような感じがあるので、夜中に歯ぎしりをしているのかもしれません。

一番大きな原因は首や肩の凝りなんでしょうけど、原因を一つずつ潰していくために、マウスピースを注文してみました。

届くのは明日以降ですが、さて効果があるか……

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