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休日

5月23日 金曜日 曇後晴 最高気温17.3度 最低気温11.3度(青森)

今日の体重 82.10kg

折角81kg台に突入した体重が、また82kg台に戻ってしまいました。
昨日の暴飲暴食のせいでしょうかね?

でも、今日は体脂肪率が下がっていたので一概にそうとも言い切れないのかな?

とりあえず土日で体重が増えないように気をつけなきゃね。

ゴロゴロ厳禁、日中はしっかり遊んで夜はしっかり寝て、心と体のバランスをとろう。



……っていつも思ってはいますが、ゴロゴロ寝てるのも気持ちいいのよね。

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