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寝過ぎ

8月16日 土曜日 曇 最高気温24.9度 最低気温17.9度(靑森)

昨日の日記で「土日、摂生しなきゃ」的な事を言ってたのに、今日のボクはゴロゴロデーでした。

寝過ぎて体が痛いです。

相変わらず長時間睡眠は出来ていないんですけどね。
やっぱり1~2時間ほどで目が覚めてしまいます。

で、目覚めて、ウガイ洗顔ストレッチをして、また寝ちゃう訳です。

ウガイ洗顔ストレッチのワンセットでほぼ覚醒するんですけど、またお布団に潜っちゃう訳ですね。

眠い訳じゃ無いんですから、何かしらの活動を行えば有意義なのですが、思わずゴロンとしちゃう訳です。


いかん。

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