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凝り固まり

8月22日 金曜日 雨時々曇 最高気温25.6度 最低気温21.6度(靑森)

今日の体重 77.05kg

お、あと一歩で76kg台です。
でも今週は雨降りを言い訳にアクティブでは無かったので、リバウンドするかもしれません。

体、動かさんと。

で、中々背脂(背中の贅肉)が落ちないので、最近背筋に負荷をかけるような運動を始めてみたのですが、そのためでしょうか?背中周辺がバッキバキです。

で、お年のせいでしょうかね?
全然回復しませんよ。
マッサージ屋に行かなきゃ駄目かな?

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