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秋の訪れ

8月27日 水曜日 晴 最高気温24.8度 最低気温16.0度(靑森)

今日の体重 77.35kg

やっぱり77kg台に戻ってしまいました。
ま、こんなもんでしょ。

急ぎすぎるとリバウンド必至なので、ゆっくり行きますよ。
……などと強がり。

しっかし朝晩涼しくなってきましたね。

昨日今日、「こてつ」さんの散歩のため、日が沈んでから運動公園へ行ってきましたが、強い風が吹き寒い位でした。

涼しくなったお陰でしょうかね?
昨晩は7時間睡眠でした。
でも不思議なモノで、しっかりと寝たはずなのに今日の日中は少し眠かったです。

今夜もぐっすり眠れるかな?

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