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目標設定

9月3日 水曜日 晴後曇 最高気温27.9度 最低気温16.3度(靑森)

今日の体重 76.55kg

週半ば、どうにか76kg台を維持しております。
プロテイン+筋トレが効いてるのかな?

いや、まだ結論づけるには早いですね。

昨日今日とやや暴食気味だったし……

まずは今週一杯76kg台を維持したいですね。

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