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身体は正直

9月26日 金曜日 晴 最高気温21.6度 最低気温11.3度(青森)

今日の体重 75.55kg

今週はダメダメ週間でしたが、辛うじて75kg台をキープできました。

……昨日今日と昼飯抜きましたからね。
あまり良くない減量の仕方ですね。

ここら辺で生活習慣にテコ入れしないと、ズルズルとデブへ逆戻りしちゃいますね。
折角10kg以上落としたのですから、それが水泡に帰すのは本意ではありません。

でもココロと裏腹に身体が言うこと聞いてくれないの。

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コメント

とっくに3キロは負けている小生。

投稿: 桃爺 | 2014年9月27日 (土) 22時58分

今年中に70kgを切りたいの。

投稿: 虎徹 | 2014年9月28日 (日) 22時30分

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