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9月2日 火曜日 晴 最高気温28.1度 最低気温18.0度(靑森)

今日の体重 76.25kg

朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑いですね。
吹く風はすっかり秋なのに、日差しだけが夏のままのような感じです。

夜、眠りやすくなっただけでもヨシとしましょうか。

で、ここ数日は睡眠時間の長い日が多くなっているのですが、寝ても寝なくても眠いですね。
ホント、寝だめって出来ないモンなんでしょうかね?

どうしたら快眠を得られるのだろうか?

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