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芳しくない

9月22日 月曜日 晴時々曇 最高気温24.1度 最低気温12.2度(青森)

今日の体重 75.50kg

休み明け、恐怖の体重測定。
結果は上記の通り75kg台キープでした。

でも相変わらず運動らしい運動をしてないのよね。

このままでは、例え70kgを切ったとしても簡単にリバウンドしてしまいそうなので、しっかりと筋肉もつけなければならないのですが……

明日は祭日。
運動がてら自転車で遠出しようかな?

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