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対策

11月8日 土曜日 晴時々曇 最高気温12.9度 最低気温5.8度(青森)

気がつくと23時48分。
もう少しで今日が終わってしまいます。

……はい、簡単日記で終わらせる言い訳です。

今日は筋トレとエアちゃり漕ぎを中心にがんばってみました。
昨日一昨日の体重がショックだったのです。

でも汗をかくとご飯が美味しいですね。
いつもの土日よりもたくさん食べてしまいました。

……これじゃダメなのだ。

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