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11月11日 火曜日 晴 最高気温14.7度 最低気温3.8度(青森)

今日の体重 73.55kg

昨日の体重は、どうやら幻だったらしい……
とりあえず73kg台だったのでヨシとします。

でも運動量を増やしたら、体中バキバキいってます。

情けないですね。

増やしたと言っても、運動量自体は大したことは無いのですから...

ただ、これにカラダを馴らさないと、これ以上の減量は厳しいの……

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