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劣化

11月26日 水曜日 曇時々晴 最高気温10.7度 最低気温-0.6度(青森)

今日の体重 74.75kg

やっぱりふえてるぅぅ!

まあ、先週はずっとだらだら生活でしたし、これで減っていたらマジでカラダの異常を疑わなければならない訳ですが……

そういう訳で、昨日は久しぶりにエアちゃり漕ぎ、今日はウォーキングを行いましたが、太ももがプルプルしています。


体重は簡単に増えるし、筋肉は簡単に衰えるし……

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