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再起動

11月17日 月曜日 曇一時雨 最高気温10.7度 最低気温2.2度(青森)

今日の体重 73.70kg

昨日の夜は、ケツ筋がイタイのを我慢してユックリではありますがウォーキングしてみました。
緩やかな運動で筋肉をほぐそうと考えたのです。

そしてら夜攣りそうな痛みに襲われました。

でもそれが効いたんでしょうか?
今日の朝は確かに痛かったケツ筋が、夕方にはいつの間にやら痛みが引いてるではありませんか。

いつのまに・・・?

まあ、痛めてからそろそろ一週間になりますから、いい加減治ってくれないと困る訳ですが……

いい加減運動を再開したいし。

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