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低体温

12月22日 月曜日 雪 最高気温-1.6度 最低気温-5.1度(青森)

今日の体重 75.20kg

体重&体脂肪率、順調に増加中。

イカンイカンと思いつつ、一度増やした食事量を中々減らすことも出来ず……

運動量を増やすことが前提でしたからね。
それで運動しないんだから……

こうやって書いたなら、せめてエアちゃり漕ぎでもやれば良いのですが、寒さは体温だけじゃ無くやる気も奪っていきますね。

なんて言い訳。

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