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失敗

12月19日 金曜日 曇 最高気温3.6度 最低気温-1.6度(青森)

今日の体重 75.05kg

10月頭に75kgを切って以来、一時期までは順調に減っていた体重ですが、とうとう75kg台に戻ってしまいました。

ボクのバカ 意気地無し。

食事量が増えて、運動してないんじゃなぁ。

運動量増やせばいいだけなんですが……

もうしばらく食事量を減らす方向にしようかな?

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