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自己管理

8月13日 木曜日 晴 最高気温30.7度 最低気温22.3度(青森)

今日の体重 78.75kg

太ももの付け根……いや股関節かな?
イタイです。

膝の関節も、イタイです。

ナニかダメージを負うような動きしたっけか?

運動によるダメージと言うより、これは……風邪的なアレ?

カラダも重いし……イヤ、実際体重は増加しておりますが。。。


明日はお休みなのに勘弁してよ。

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