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作業

9月15日 木曜日 晴時々曇 最高気温25.8度 最低気温17.9度(青森)

久しぶりに体重を計って今日で三日・・・・・・体重は84.25kgから微動だにしません。

まぁ・・・・・・減らす努力をしていないので当然の結果ではあるのですが。。。

どうやって減らしていこうか。。。いえ、食事のバランスを考えて適度な運動をする以外に無いのですが・・・・・・

この地道な作業が辛いから太る訳ですね。

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