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もみほぐし

1月19日 木曜日 晴後曇 最高気温3.8度 最低気温-1.6度(青森)

肩コリーノです。

肩やら首やらが凝り固まっています。
これを自分で揉みほぐそうと、自分で揉んでいるのですが、そうすると今度は揉むその手が凝ってきます。


どうにもなんね。

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